「昔より歯が黄ばんできた気がする…」「笑顔に自信が持てない」「ホワイトニングを試してみたいけれど、どの方法がいいのかわからない」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
歯の白さは清潔感や第一印象に直結する大切なポイントです。近年では、ホワイトニングを取り入れる方が増えており、治療法も多様化しています。今回は、自宅で手軽に始められる「ホームホワイトニング」を中心に、代表的なホワイトニング方法や注意点についてわかりやすくご紹介します。
ホームホワイトニングとは？
ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用のマウストレーと低濃度のホワイトニング薬剤を使って、自宅で少しずつ歯を白くしていく方法です。毎日1〜2時間の装着を2週間ほど継続することで、歯の内部に染み込んだ着色汚れをゆっくり分解し、自然で透明感のある白さを目指します。即効性はありませんが、刺激が少なく、白さが長持ちしやすいのが特徴です。
ホワイトニングの有効成分は、過酸化水素や過酸化尿素などが挙げられます。これらが分解する際に発生する酸素が、歯の内部の色素と反応し、無色化していきます。ただし、クラウン・詰め物といった人工の歯には効果がないため、色のバランスには注意が必要です。
使用時の注意点とケア
ホワイトニングジェルは、1歯あたり米粒1粒ほどの量をトレーに注入します。入れすぎると薬剤があふれて歯ぐきに刺激を与える恐れがあるため、適量を守ることが大切です。トレーの使用後は水でよく洗い、湿気を避けて保管しましょう。
また、施術中や直後は歯の表面が敏感になっており、色素を吸収しやすくなっています。カレー、赤ワイン、コーヒー、チョコレートなどの濃い色の飲食物は控えるのが無難です。代わりに、しらすや豆腐、白身魚、牛乳など色の薄い食品を中心にすると安心です。
ホームホワイトニングの始め方
ホームホワイトニングを始めるには、まず歯科医院での診察とカウンセリングが必要です。虫歯や歯周病がある場合は、先に治療を行うこともあります。問題がなければ、歯型をとってマウストレーを作製し、自宅でのケアがスタートします。
装着中の飲食は避け、時間を守って継続することが効果を得るポイントです。
オフィスホワイトニング・デュアルホワイトニングとの違い
ホワイトニングには他にも、歯科医院で施術を行う「オフィスホワイトニング」、そしてホームとオフィスの両方を組み合わせた「デュアルホワイトニング」があります。
- オフィスホワイトニング
即効性が高く、1回でも効果を実感しやすいため、結婚式や面接など大切な予定がある方におすすめです。
- デュアルホワイトニング
短期間で効果を実感しつつ、色戻りを防ぐという両方のメリットを活かせるため、理想の白さをしっかりキープしたい方に向いています。
特殊なケースへの対応
神経を失って黒ずんだ歯には、内側から白くするウォーキングブリーチという治療があります。歯の裏側に小さな穴を開けて専用の薬剤を注入し、数回にわたって薬剤を交換しながら、徐々に自然な白さを回復させていきます。対象となるのは、根管治療がきちんと終わっている歯に限られます。
また、歯ぐきの黒ずみが気になる場合は、ガムピーリングという方法で改善が可能です。専用の薬剤を歯ぐきに塗布し、メラニンなどによる色素沈着を取り除くことで、本来のピンク色に近づけます。いずれの治療も、状態によっては適応できないことがあるため、まずは歯科での診察を受けることが大切です。
まとめ
ホワイトニングにはさまざまな方法があり、それぞれに特長と適応があります。歯の状態やライフスタイル、目指す白さに応じて最適な方法を選ぶことが、美しく健康的な口元を保つ第一歩です。
「まずは相談してみたい」「自分に合う方法を知りたい」そんな方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。
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