「歯医者さんってなんか怖いな…」 「歯のクリーニングって、別にやらなくても良くない？」
そんな風に思っている人もいるかもしれません。でも、歯のクリーニングは、私たちの歯を健康に保つためにとても大切なことなんです。今回は、歯のクリーニングについて、わかりやすく解説していきます。
歯のクリーニングってなに？
歯のクリーニングとは、歯科医院で歯の表面についた汚れや歯石を、専用の器具を使って取り除くことです。自分では落としきれない汚れをプロの手でキレイにしてもらうことで、歯をツルツルにすることができます。
歯のクリーニングをするメリット
歯のクリーニングには、こんなメリットがあります。
- ・虫歯や歯周病予防: 歯の表面にこびりついた歯垢や歯石は、虫歯や歯周病の原因となるバクテリアの巣窟。クリーニングでこれらを除去することで、虫歯や歯周病のリスクをぐっと下げることができます。
- ・口臭予防: 口臭の原因の一つに、歯垢や歯石に付着したバクテリアが挙げられます。クリーニングでこれらをキレイにすることで、口臭が気になる人もスッキリ爽やかになれるでしょう。
- ・歯を白くする: 歯の表面に付着したタバコのヤニやコーヒーなどの色素も、クリーニングで除去できます。歯が白くなると、笑顔も自信が持てますよね。
- ・歯周病の悪化を防ぐ: 歯周病は、一度悪化してしまうと元に戻すのが難しい病気です。定期的なクリーニングで歯石を取り除くことで、歯周病の進行を遅らせたり、歯周病の状態を安定させたりすることができます。
歯のクリーニング、どれくらいの頻度で行くべき？
歯のクリーニング、どれくらいの頻度で行けばいいのか迷いますよね。実は、人によって適切な頻度が違います。
例えば
- ・歯磨きをしっかりしている人: 3ヶ月～6ヶ月に1回
- ・歯磨きが苦手だったり、歯並びが悪い人: 1ヶ月～2ヶ月に1回
- ・歯石がつきやすい人: 2ヶ月～3ヶ月に1回
- ・虫歯になりやすい人: 1ヶ月～2ヶ月に1回
- ・歯周病と診断された人: 1ヶ月～2ヶ月に1回
- ・歯の着色が気になる人: 2ヶ月～3ヶ月に1回
- ・タバコを吸う人: 1ヶ月～2ヶ月に1回
なぜ人によって違うの？
歯の状態や生活習慣によって、歯に汚れがつきやすい人や、歯周病になりやすい人がいます。そのため、一人ひとりに合ったクリーニングの頻度が必要なんです。
まとめ
歯のクリーニングは、歯を健康に保つためにとても大切です。定期的に歯科医院でクリーニングを受けることで、虫歯や歯周病を予防し、いつまでも自分の歯で美味しくご飯を食べられるようにしましょう！